Nov 27, 2019
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Dessert salutari per te

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Chi cube che i dessert debbano essere dannosi per te? Il fatto è che la maggior parte delle persone brama i dolci in un momento o nell'altro. Se inizi a privare il tuo corpo dei dolci di cui ha bisogno, potresti ritrovarti a spuntare su un'intera scatola di biscotti un pomeriggio piovoso. Quindi, devi concederti l'opportunità di mangiare i dolci di cui il tuo corpo ha bisogno per essere soddisfatto.

La verità è che non devi indulgere in quegli orribili dessert comunque. Puoi scegliere di mangiare dessert sani che non aggiungeranno pollici alla tua vita. La cosa migliore da fare è scegliere i dessert realizzati con frutta e ingredienti a basso contenuto di grassi.

Una delle cose migliori che puoi servire per dessert è fragole e panna montata. Sia le fragole che la panna montata sono snack a basso contenuto di grassi e salutari. Il tutto ti darà la soddisfazione del gusto dolce. Se sei un amante del cioccolato, puoi anche aggiungere dello sciroppo di cioccolato senza grassi se vuoi aggiungere più gusto.

Inoltre, se devi avere le prelibatezze che pensi siano fatte in casa o da ingrasso, puoi sempre scegliere di scegliere i tipi senza zucchero. Quando mangi cibi fatti con different di zucchero, riduci la maggior parte delle calorie che derivano dalle versioni tradizionali. Dopo tutto, i dessert non devono essere dannosi per te! Quindi, inizia a cercare dessert sani per indulgere e lasciarti divertire un po 'di tanto in tanto con il tuo cibo.

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